Om

Ta del av " Min Ballongresa "
 
En personlig blogg om min viktresa före och efter min ballonginsättning,
Gastric Baloon.

Senaste inlägg

Teknik

Den här bloggen skapades via leverantören bloggo.nu

Börja blogga!
Helt på svenska!
Börja blogga hos oss.
Skapa din blogg!

Glad Midsommar 💐

En vecka sen jag skrev och - 0,7 kg. Det går inte lika fort längre men över 1/2 kg på en vecka och det får man vara nöjd med. - 13,8 kg totalt på cirka 1 1/2 månad.

Jag mår bra, äter bra och ofta så det fungerar jättebra. Det här är det bästa beslut jag jag tagit 😊. 

Det går mindre bra med träningen men det kommer. Min fokus har varit att tänka på jag äter och att äta ca var tredje timma och komma in i ett annat tänk och göra bra val. Träning är absolut viktigt men det kommer bli bättre o bättre. 

Jag har haft lite ont i magen och varit öm men det kan väl bli så ibland. Passade barnbarnen en dag och stekte pannkakor, jag tog en liten tunn med bananskivor på men efter jag åt den så mådde jag inte så bra så det var nog inte bra för min mage. 

Nedan kommer bilder på exempel som jag kan äta under en dag. 

 

 

 

 

 


Ha nu en riktigt härlig midsommarhelg 💐🇸🇪. Gubben jobbar tyvärr natt hela helgen så Moa, jag och Bonnie ska till mamma o pappa och äta lite midsommarmat. 

Tidigt i mon bitti blir det Ullared 😊 köpa lite nytt till vardagsrummet. 

Dag 34 🎈

Nu äntligen har jag kommit till skott, cirkelgym och crosstrainer idag 😊 det var riktigt skönt. Så nu är det att fortsätta och köra 2-3 dagar i veckan. 

 

På väg till träningen 😊

Jag måste bara säga att jag är så himla glad att jag tog detta steget att göra något åt min hälsa, jag ångrar inte en sekund. Gastrokliniken i Kungsbacka, så himla bra och vilken personal. Dietisten Anna ringer och följer upp, ge råd och tips och ger svar på dom frågor man ev har. 

Jag hade med all säkerhet fått operationen gastric by pass eller gastric sleve betald genom landstinget men jag vågade inte. Det här är ett jättebra alternativ i stället och jag har mått så bra i stort sett hela tiden och lärt mig så mycket. 

Ha en go kväll,nu blir det bingen 😊🎈😘

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Dag 32 🎈

Nu har det gått en månad sen jag satte in ballongen och en vecka sen jag skrev sist. Det går bara bättre och bättre och det känns så bra. Har fått ett helt annat tänk och jag äter något ca var tredje timma. Jag är väldigt noga med var äter. Jag är inte sötsugen över huvud taget och jag som älskar bröd, pasta o ris till maten saknar inte det alls, helt ofattbart! 

 


Den senaste veckan har jag gått ner 1,5 kg så totalt nu på en månad har jag gått ner - 12,6 kilo 😊😊och det är ja mer än nöjd med. Är fullt medveten om att det kommer gå saktare med viktnedgången framåt men vad gör det, jag är på rätt väg. Aldrig mer några dieter för mig. Man ska kunna äta det mesta men inte alltid och framför allt göra bra val och välja tillfälle. 

Är dock besviken på mig själv att jag inte kommit igång med träningen men det är ett måste. Är även bekymrad för min värk i höftled och ben, det hade blivit så mycket bättre men igår hade jag sån värk så jag knappt kunde gå, lite bättre idag än så länge. Hoppas verkligen det lägger sig igen. 

Har provat och druckit lite öl och det gick bra, magen klarade det. Tog inte så mycket men man vet att det funkar. Man får ju tänka på att man inte tål lika mycket som innan så man får ta det försiktigt 🤪. En go kall öl framför allt på sommaren är inte dumt 🍺. 

Gubben ska jobba idag så Moa och jag tar en sväng till svärmor och svärfar och senare blir det att övningsköra med Moa. 

Ha en go söndag alla 😘🎈

Dag 24 🎈

Godmorgon! Nu är det ett tag sen jag skrev så jag tänkte jag skriver några rader. 

Det är 3 1/2 vecka sen jag satte in ballongen och jag mår jättebra. Sen en vecka tillbaka har jag inte känt av ballongen alls, ingen värk och ingen ömhet 😊

Viktnedgången nu är - 11,1kg. Det går inte lika fort längre men det har sina förklaringar sa dietisten. Nu har man börjat äta lite mer och kroppen stannar av ibland. 

Jag är så nöjd med vad jag har åstadkommit, både med vikt och tankesätt. Gäller att komma igång med träningen också så blir det jättebra. Börjar nästa vecka. 

Dom här - 11,1kg känns redan jättemycket i kroppen att jag tappat, min värk i höften har blivit så mycket bättre och det gör inta lika ont när jag går 😊 Har många mer kilo att gå ner men det här är en bra början. 

Jag äter var 3:e timma, i början kändes det jättekonstigt att äta så ofta men nu har jag kommit in i det och det känns toppen, man går i stort sett aldrig hungrig men när det närmar sig den tredje timmen börjar man bli hungrig. ÄTA LITE OCH OFTA, det är jättebra, då får man en jämn fettförbränning. 

 


I dag ska vi träffa goda vänner som vi inte sett på länge, det ska bli jättetrevligt 😊👍🍺🐎⚽

Ha en go lördag 😘🎈

Dag 16 🎈

Godmorgon! Nu har det gått 16 dagar sen insättningen. Jag mår i det stora jättebra, lite trött fortfarande. I går fick jag inte i mig så mycket, till frukost blev det äggröra men orkade inte äta upp det jag skulle. Mellanmål 1banan. Till lunch 1 liten kotlett utan fett, 1dl grönsaker och 1/2 dl couscos. 

Det tog inte lång stund förrän jag började må jättedåligt, fick ont i magen, illamående och kallsvettades. Var tvungen att åka från jobbet. Mådde dåligt hela kvällen. 

Åt kött som inte var så bra med en gång när man börjar att tugga, stod klart o tydligt i mina papper men det tänkte ju inte jag på så det var slarvigt. Man ska börja med lättuggad mat som fisk, kyckling och försätter. 

På kvällen fick jag i mig lite gröt bara, jag somnade tidigt. Idag ska jag hämta Alva barnbarnet en stund så mamma o pappa får handla för sig själva i lugn och ro. Dom åker till Gran Canaria på onsdag. Handling och trav står också på listan 😊🐎. 

Gubben jobbar natt hela helgen så det blir lugnt och slappt. I morgon ska jag väga mig, då har det gått en vecka. Ställer mig på den här vågen var och varannan dag, det är inte bra. Får försöka hålla mig till en gång i veckan. 

 


Ha nu en go helg alla vänner 😊🎈😘

Äldre inlägg